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Neurodermitis und Nasensekret


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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 15.Mär.2005 09:56
Neurodermitis und Nasensekret
Mit dem Entfernen des quittegelben, anormalen und knorpeligen Nasensekrets
heilte meine Neurodermitis.
- keine Zugluft während des Schlafes zu
lassen.
- auf gleichmäßige Körpertemperatur achten.
- während des Schlafes leicht schwitzen.
(irgendwann muß man ja doch schlafen!)
- warm und kalt duschen.
au Backe!
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Inhalt der Diskussion

Betreff Autor Datum ID
 RE: Neurodermitis und Nasensekret Emmi 24.Mai.2005 1
   RE: Neurodermitis und Nasensekret Emmi 08.Nov.2005 2
        RE: Neurodermitis und Nasensekret Emmi 05.Feb.2007 3
            RE: Neurodermitis und Nasensekret HeikeH 06.Feb.2007 4
                RE: Neurodermitis und Nasensekret asatru 07.Feb.2007 5
                RE: Neurodermitis und Nasensekret Drossel 01.Feb.2008 6
                    RE: Neurodermitis und Nasensekret emmi 01.Feb.2008 7
                        RE: Neurodermitis und Nasensekre… emmi 01.Feb.2008 8
                            RE: Neurodermitis und Nasensekr… carina1980 02.Feb.2008 9
                    RE: Neurodermitis und Nasensekret Drossel 16.Feb.2008 10
                        RE: Neurodermitis und Nasensekre… Drossel 27.Feb.2008 11
 RE: Neurodermitis und Nasensekret Amsel 04.Mär.2008 12
 RE: Neurodermitis und Nasensekret Fink 05.Mär.2008 13
 RE: Neurodermitis und Nasensekret Star 08.Mär.2008 14
   RE: Neurodermitis und Nasensekret asatru 09.Mär.2008 15
        RE: Neurodermitis und Nasensekret ... und die ganze Vogelschar 11.Mär.2008 16
            RE: Neurodermitis und Nasensekre… asatru 11.Mär.2008 18
 RE: Neurodermitis und Nasensekret emmi 11.Mär.2008 17
   RE: Neurodermitis und Nasensekret asatru 02.Apr.2008 19
   RE: Neurodermitis und Nasensekret asatru 02.Apr.2008 20
        RE: Neurodermitis und Nasensekret emmi 18.Aug.2008 21
            RE: Neurodermitis und Nasensekre… Jo1 19.Aug.2008 22
                RE: Neurodermitis und Nasensekr… asatru 05.Sep.2008 23
                RE: Neurodermitis und Nasensekr… emmi 23.Apr.2009 25
            bgjqb aqj qCaz tPvKlLKAvY 03.Mär.2017 27
            DUZvD YZK bbTg UxBVedYshg 04.Mär.2017 28
 RE: Neurodermitis und Nasensekret fotiss 28.Dez.2008 24
   RE: Neurodermitis und Nasensekret asatru 27.Apr.2009 26

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Beiträge zu dieser Diskussion

Emmi (42 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Emmi zu sehen. 24.Mai.2005 08:19
1. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
meine Schlußfolgerung:
Wie die Kompaßnadel nach Norden zeigt,
so zeigt Neurodermitis zum Nasenbereich.
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Emmi (42 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Emmi zu sehen. 08.Nov.2005 18:33
2. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
man stelle sein Bett unter das ganzjährig
geöffnete bzw. angekippte Fenster
und freue sich über die Zugluft.
Vielleicht schafft man es noch,den
Oberkörper beim Schlafen nicht zuzudecken,
da man glaubt, besonders abgehärtet zu sein.
Sind nun einige Höhlen in der Nase
verstopft, verklebt und verkrustet,
dann ist das Ziel erreicht.
Das Nasensekret (Nasenschleim) läuft nicht
richtig ab und die Neurodermitis - Schübe
sind vorprogrammiert.

Nun drehe den ganzen Vorgang um,
schließe die Fenster, meide die Zugluft,
decke dich ordentlich zu und schwitze
eventuell während des Schlafes.
Bei mir löste sich täglich über mehrere Monate quittegelbes, anormales und knor-
peliges Nasensekret.
Die Rebellion der Haut ließ ich möglichst
unbeachtet und ich stellte die Sanierung
des Nasenbereiches in den Vordergrund.
Das Schwitzen während des Schlafes
brachte den größten Erfolg, mit ein paar
Saunagängen,Nasenspülungen,Tabletten etc.
ist es nicht getan.
Mein Nasenbereich ist wieder i. O.
und die Neurodermitis bin ich los.
Beste Grüße !

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Emmi (42 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Emmi zu sehen. 05.Feb.2007 16:15
3. RE: Neurodermitis und Nasensekret
>Hallo,
>man stelle sein Bett unter das ganzjährig
>geöffnete bzw. angekippte Fenster
>und freue sich über die Zugluft.
>Vielleicht schafft man es noch,den
>Oberkörper beim Schlafen nicht zuzudecken,
>da man glaubt, besonders abgehärtet zu
>sein.
>Sind nun einige Höhlen in der Nase
>verstopft, verklebt und verkrustet,
>dann ist das Ziel erreicht.
>Das Nasensekret (Nasenschleim) läuft nicht
>richtig ab und die Neurodermitis - Schübe
>sind vorprogrammiert.
>
>Nun drehe den ganzen Vorgang um,
>schließe die Fenster, meide die Zugluft,
>decke dich ordentlich zu und schwitze
>eventuell während des Schlafes.
>Bei mir löste sich täglich über mehrere
>Monate quittegelbes, anormales und knor-
>peliges Nasensekret.
>Die Rebellion der Haut ließ ich möglichst
>unbeachtet und ich stellte die Sanierung
>des Nasenbereiches in den Vordergrund.
>Das Schwitzen während des Schlafes
>brachte den größten Erfolg, mit ein paar
>Saunagängen,Nasenspülungen,Tabletten etc.
>ist es nicht getan.
>Mein Nasenbereich ist wieder i. O.
>und die Neurodermitis bin ich los.
>Beste Grüße !
>


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HeikeH (53 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an HeikeH zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an HeikeH zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von HeikeH zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von HeikeH zu sehen. 06.Feb.2007 13:47
4. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Dann freue Dich, daß es bei dir so funktioniert hat. Schade finde ich, wenn jemand seine Erfahrungen als alleinseligmachend hinstellt.

Vermutlich hattest Du große Probleme mit dem Bakterium staphylococcus aureus, das sich bei menschen mit ND vermehrt auf der haut und z.B. in der Nase vermehrt. Dann ist eine Nasensanierung sicherlich notwendig und hilft, daß die ND abheilt. Aber das ist nicht die Ursache bei allen mit ND.
Daher kann Deine Erfahrung zwar ein Hinweis auf eine Mitursache sein, gilt sicher aber nicht in dem Maße für alle.

Was das Schwitzen angeht : wenn es Dir geholfen gut - schön für Dich. Bei mir verschlimmert es den Juckreiz erheblich, deswegen brauche ich Kühle. Ich meine Kühle, nicht Zugluft. Vielleicht solltest Du genauer lesen.
Gruß. Heike

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asatru (68 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 07.Feb.2007 19:51
5. RE: Neurodermitis und Nasensekret
ja klar, wenn man nie schwitzt dann geht das auch... so irgendwie. doch falls man sich doch mal anstrengt oder plötzlich sommer wird leidet man dafür um so mehr.

muss jeder selbst entscheiden was er will. oder was auf dauer wohl besser ist...

gezeichnet asatru

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Drossel (3 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Drossel zu sehen. 01.Feb.2008 17:57
6. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
auch ich schlafe ganzjährig
bei geöffnetem Fenster,
jedoch nicht wegen der Kühle,
sondern wegen der frischen Luft.
Die ständige Z...... mit einer
unbemerkten Nasennebenhöhlenverstopfung
ist durchaus denkbar.
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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 01.Feb.2008 18:08
7. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
das Nasensekret läuft nicht nach außen ab,
sondern teilweise (Infektionsherd) nach innen
und schlägt in Form
eines Nd- Schubes zurück.
Beste Grüße !
Siegfried
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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 01.Feb.2008 18:25
8. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
interessiert lese ich die Seite :
1.Google
2.Klinik am Steigerwald
3.Krankheitsbilder
4.Neurodermitis
5.Entstehung

Beste Grüße !
Siegfried
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carina1980 (133 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von carina1980 zu sehen. 02.Feb.2008 11:42
9. RE: Neurodermitis und Nasensekret
hi siegfrid

hab die gleichen erfahrungen gemacht, bzw. mache sie gerade. bin froh, dass ich dein posting gelesen habe, da ich mir nicht sicher war, ob da ein zusammenhang besteht.


lg

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Drossel (3 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Drossel zu sehen. 16.Feb.2008 02:13
10. RE: Neurodermitis und Nasensekret
>Hallo,
>auch ich schlafe ganzjährig
>bei geöffnetem Fenster,
>jedoch nicht wegen der Kühle,
>sondern wegen der frischen Luft.
>Die ständige Z...... mit einer
>unbemerkten Nasennebenhöhlenverstopfung
>ist durchaus denkbar.


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Drossel (3 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Drossel zu sehen. 27.Feb.2008 17:55
11. RE: Neurodermitis und Nasensekret
>>Hallo,
>>auch ich schlafe ganzjährig
>>bei geöffnetem Fenster,
>>jedoch nicht wegen der Kühle,
>>sondern wegen der frischen Luft.
>>Die ständige Z...... mit einer
>>unbemerkten Nasennebenhöhlenverstopfung
>>ist durchaus denkbar.

Z...... = Zugluft


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Amsel (3 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Amsel zu sehen. 04.Mär.2008 11:29
12. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
auch ich schlafe ganzjährig
bei geöffnetem Fenster,
jedoch nicht wegen der Kühle,
sondern wegen dem Sauerstoff.
Der Gedanke der Zugluft
ist gar nicht so abwegig.
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Fink (1 Beitrag) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Fink zu sehen. 05.Mär.2008 12:29
13. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
auch ich schlafe ganzjährig
bei geöffnetem Fenster,
jedoch nicht wegen der Kühle,
sondern wegen der Luftumwälzung.
Die Zugluft könnte auch die Ursache für mein
chronisches Nasennebenhöhlenleiden sein,
denn ich soll möglichst täglich
Nasenspülungen mit
physiologischer Kochsalzlösung durchführen,
die den Neurodermitiskranken
oft empfohlen werden.
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Star (1 Beitrag) Klicken Sie hier um die IP Adresse von Star zu sehen. 08.Mär.2008 09:22
14. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
auch ich schlafe ganzjährig
bei geöffnetem Fenster,
jedoch nicht wegen der Kühle,
sondern aus jahrelanger Angewohnheit.
Mit Sicherheit habe ich da
etwas falsch gemacht,
denn Zugluft mit einer unbemerkten chron.
Nasennebenhöhlenverstopfung ist Gift.
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asatru (634 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 09.Mär.2008 12:40
15. RE: Neurodermitis und Nasensekret
und die ganze vogelschar...

hiho... ja da ist was dran... aber warum postest du immer wieder?

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... und die ganze Vogelschar Klicken Sie hier um die IP Adresse von ...%20und%20die%20ganze%20Vogelschar zu sehen. 11.Mär.2008 11:57
16. RE: Neurodermitis und Nasensekret
>und die ganze vogelschar...
>
>hiho... ja da ist was dran... aber warum
>postest du immer wieder?


... weil ganz sicher was dran ist !

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asatru (634 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 11.Mär.2008 19:25
18. RE: Neurodermitis und Nasensekret
ich weiss. schlafe seit dem du oder sonst so n vogel das erwähnt hat nur noch mit geschlossenem fenster...

tschü

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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 11.Mär.2008 12:16
17. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo,
ich habe täglich beim Schlafen
extrem stark geschwitzt.
( es gibt auch ein Sprichwort dafür! )

Das habe ich aber auch alles
schon einmal geschrieben.
30 Tg. x 4 Std. = 120 Std./Monat

Beste Grüße !
Siegfried

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asatru (634 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 02.Apr.2008 17:49
19. RE: Neurodermitis und Nasensekret
ich hab noch ne frage zum schwitzen. ich selbst schwitze beim schlafen eigentlich nie (AUSSER ICH HAB FIEBER).

wie kann ich das schwitzen beim schlafen fördern? ich hab schon mit thermowäsche, bettflasche u.s.w. probiert. auch die heitzung dreh ich voll rauf.
im sommer geht das schon, aber im winter schaff ichs nicht.

hast du da noch ideen?

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asatru (634 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 02.Apr.2008 17:58
20. RE: Neurodermitis und Nasensekret
ich hab noch ne frage zum schwitzen. ich selbst schwitze beim schlafen eigentlich nie (AUSSER ICH HAB FIEBER).

wie kann ich das schwitzen beim schlafen fördern? ich hab schon mit thermowäsche, bettflasche u.s.w. probiert. auch die heitzung dreh ich voll rauf.
im sommer geht das schon, aber im winter schaff ichs nicht.

hast du da noch ideen?

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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 18.Aug.2008 17:38
21. RE: Neurodermitis und Nasensekret
daxoaHallo,
im Herbst 2001 kam ich nach einer arbeits-
reichen Woche mit vielen Überstunden
völlig erschöpft nach Hause.
Ich habe mir gerade noch die Schuhe auszie-
hen können und fiel danach ins Bett.
Am Morgen wachte ich total verschwitzt auf,
denn ich hatte noch den Schal um und den
Anorak und die Hose an. Außerdem war die
Heizung voll aufgedreht und das Fenster
fest verschlossen.
Vor einer Nachahmung dieser Schilderung
möchte ich ausdrücklich warnen !
Wegen meiner Übermüdung habe ich von dem
ganzen Spuk nichts gemerkt und dadurch kam
ich nicht zum Kratzen.
Ich habe mich sofort kalt und warm geduscht
und stellte danach tagsüber ein Wohlbehagen
am ganzen Körper fest und dabei löste sich
quittengelbes, anormales und knorpeliges
Nasensekret, obwohl ich keinesfalls erkäl-
tet war.
An diesem Tag schossen mir Geistesblitze
durch den Kopf und ich fragte mich, wenn
ich schon alle denkbaren und undenkbaren
Therapien in meinem Leben versucht habe,
warum versuch ich nicht tägliche,
wohl dosierte Schwitzkuren während des
Schlafes?
Nun könnte ich ein Buch über meine Erfah-
rungen, Zusammenhänge und Vermutungen
schreiben.
Meine täglichen Schwitzkuren während des
Schlafes sind keinesfalls mit ein paar
Stunden Sport, Saunagängen etc. vergleich-
bar. Ich warne nochmals ausdrücklich vor
einer Nachahmung und verweise auf fach-
liche Beratung !
Ich bin überzeugt, daß die konsequenten
Schwitzkuren zur Entschlackung meines
Körpers führten, speziell meiner Nasen-
nebenhöhlen.
Meine Neurodermitis besserte sich von Monat
zu Monat und ich bin geheilt.

Beste Grüße !
Siegfried

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Jo1 (31 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an Jo1 zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an Jo1 zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von Jo1 zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von Jo1 zu sehen. 19.Aug.2008 10:57
22. RE: Neurodermitis und Nasensekret
"Wohldosiertes Schwitzen im Schlaf"?
Wie soll das funktionieren? Wie willst du da in einen tiefen und erholsamen Schlaf kommen? Nachtschweiß ist immer das Anzeichen für körperliche Störungen!
Was ich hier gelesen habe, ist so ziemlich das Merkwürdigste im ganzen Forum!
Wenn du für deine Haut was Gutes tun willst, dann setze sie möglichst oft der frischen Luft und der Sonne aus. Beende das morgendliche Duschen mit einem kalten Schauer und massiere die Haut anschließend mit einem Frotteelappen. Mache (wohldosierten)Ausdauersport am Feierabend und zur Reinigung deiner Nase mach morgens und abends eine Nasenspülung - geht auch prima mit einfachem Kochsalz statt der teuren Salzheftchen!
Und versuche mal, dich verstärkt mit Obst und Gemüse zu ernähren.
Alles andere klingt doch sehr nach Hokuspokus.
Gruß
Jo
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asatru (68 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 05.Sep.2008 09:50
23. RE: Neurodermitis und Nasensekret
nene nicht hokuspokus...

das mit der nase stimmt schon... zumindest bei mir.
nur mit m schwitzen im winter hab ich das problem. sehs ja bei meiner freundin. ihre körpertemperatur ist deutlich wärmer als meine...

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emmi (10 Beiträge) Klicken Sie hier um die IP Adresse von emmi zu sehen. 23.Apr.2009 10:28
25. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Hallo Jo,
Deine Ratschläge in Ehren,
aber damit hatte ich keine Erfolge.
Erst die täglichen, wohldosierten
Schwitzkuren während des Schlafes
brachten Besserung und Heilung.
(wohldosiert war bei mir die höchste Stufe)
-Kein Hokuspokus-

Beste Grüße !

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tPvKlLKAvY (1 Beitrag) Klicken Sie hier um die IP Adresse von tPvKlLKAvY zu sehen. 03.Mär.2017 04:27
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UxBVedYshg (1 Beitrag) Klicken Sie hier um die IP Adresse von UxBVedYshg zu sehen. 04.Mär.2017 15:59
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fotiss (30 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an fotiss zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an fotiss zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von fotiss zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von fotiss zu sehen. 28.Dez.2008 16:53
24. RE: Neurodermitis und Nasensekret
Weltneuheit im Kampf gegen Allergien
Juckreiz für immer weg

Eine neue Bettwäsche-Serie der Derma Natur GmbH stoppt nicht nur einen der häufigsten Allergieerreger, die Hausstaubmilbe, sie fördert sogar die Gesundheit und pflegt die Haut im Schlaf.
Rund 32 Millionen Allergiker leiden in Deutschland unter Heuschnupfen, Asthma, Neurodermitis oder geschwollene und tränende Augen am Morgen.
Zurzeit arbeiten 14 der bekanntesten deutschen Universitäten von Kiel bis Tübingen an einem Forschungsauftrag des Gesundheitsministeriums.
Sie bestätigen:
Nicht die Hausstaubmilbe selbst ist die Ursache von Allergien, sondern deren Kot. Er trocknet und zerfällt zu Feinstaub. Durch das Einatmen entstehen Allergien.
Pro Bett verstecken sich viele Millionen dieser unbeliebten Bettgenossen. Sie lieben es feucht, warm und dunkel, sie ernähren sich von Hautschuppen und Haarteilen.
Derma Natur GmbH, ein Unternehmen im Zollernalbkreis ist seit 40 Jahren im Textilbereich tätig und Trendsetter im Forschungsbereich für Gesundheit. Sie ist Weltmarktführer bei Kleidung für den Schutz vor Allergien und Sonnen-Einstrahlung (UV-Strahlung) und bereits Erkrankten an atopischer Dermatitis.

Das Material der neuen Bettwäschen-Serie besteht aus 70 % extrem feiner Baumwolle aus biologischem Anbau, 20 % SeaCell pure-Faser, eine Cellulosefaser mit Meeresalgen, die gesundheitsfördernd und hautpflegend wirkt durch lebenslange Abgabe von Mineralien (Kalzium, Magnesium, Natrium, u.a.) Vitaminen und Karotine, sowie 10% SeaCell aktiv-Fasern mit eingebauten Silberionen.
Die einzigartige Kombination aus Cellulose, Algen und Silber bewirkt die permanente antimikrobielle und fungizide Wirkung. Weil diese „Zutaten“ nicht aufgedampft, sondern eingearbeitet sind bleibt die Wirkung permanent.
Das Algenmaterial unterstützt die Regeneration der Haut und wirkt nachweislich medizinisch. Selbst Hautkrebs kann durch Derma Natur Produkten vermieden oder zurück gedrängt werden.
Durch ein spezielles Verfahren wird das Material für die Bettwäsche so fein gestrickt (40 Nadeln je Zoll ergeben eine beidseitig glatte Strickart), dass selbst der Milbenkotstaub nicht mehr durchdringen kann, wie das Deutsche Institut für Textil- und Faserforschung ITV Denkendorf in einem Prüfbericht festgestellt hat.

Ein über 18 Monate andauernder Forschungsauftrag mit über 100 Probanten an der Universitätsklinik Jena bestätigt die hervorragenden Eigenschaften.
Es liegen weitere Prüfergebnisse u.a. von den Hohensteiner Instituten vor. Das Material ist ausgezeichnet mit der Prüfplakette ÖKO Test Standart 100 sowie der ÖKO Plakette Europa-Blume.

Weitere infos: http://dermanatur.fotiss.de/

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asatru (634 Beiträge) Klicken Sie hier um eine E-Mail an asatru zu senden. Klicken Sie hier um eine private Mitteilung an asatru zu senden. Klicken Sie hier um das Benutzerkonto von asatru zu sehen. Klicken Sie hier um die IP Adresse von asatru zu sehen. 27.Apr.2009 15:59
26. RE: Neurodermitis und Nasensekret
idiot???

egal...
klar ist es "merkwürdig" zu schwitzen, denn kein arzt empfielt es dir... ebenso raten alle von langen duschen oder bädern ab... obwohl mir das sehr gut tut...

du solltest die haut als ausscheidungsorgan nicht unterschätzen...
ernähr dich sinnvoll, dann schwitz so viel du kannst, und dann dusch dich anschliessend... wiederhole das bis der körper im gleichgewicht ist... und in der nacht schwitzen find ich sehr sinnvoll..

man kann auch auf ärzte hören... doch wer wurde schon von einem arzt geheilt? und wer hat sich selber geheilt???

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