Diesen Frühling packte ich die Gelegenheit und fastete 9 Tage. Bei meiner Figur war nicht das Gewicht der Grund, sondern die Gesundheit.

Dieses Buch von Louis Kuhne ist von ca. 1898. Trotzdem ist es nicht weniger aktuell, als viele moderne Bücher. Vorallem die Beschreibung des gesunden Menschen hat mir Eindruck gemacht. Wer allgemein über die Gesundheit etwas lernen und die Zusammenhänge verstehen will, dem ist dieses Buch wärmstens zu empfehlen. Damit Du dir ein Bild darüber machen kannst, habe ich einen Textausschnitt hier angehängt.