ich hab ne weile ein esstagebuch geführt...wenn ich am morgen juckreitz hatte, dann weil ich am abend was falsches gegessen hatte...
wenn ich am nachmittag hatte kams vom morgenessen und wenn ich am abend hatte vom mittagessen. so ungefähr...
habe auch festgestellt dass es nicht bei allen lebensmitteln gleich lange dauert.
nunja... die schübe kannst du vermeiden wenn du dich richtig ernährst.
bei therapien findest du einen beitrag (ernährungsumstellung). dort steht eigentlich alles drin
