verlangen nach zucker

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asatru (463 Beiträge) 15.Jul.2008 11:33 verlangen nach zucker hiho... der eine oder andere hier wird ein verlangen nach zucker haben. ich erkläre kurz warum das so ist. wer weissen zucker isst, der kann ihn nicht ausscheiden, weil dem körper dazu die wichtigen stoffe fehlen, die durch das raffinieren verloren gingen. der körper verlangt darum nach (vollwertigem) zucker, damit er diese stoffe bekommt. leider bekommt er aber meistens erneut weissen zucker, somit wird es immer schlimmer... der zustand des körpers verschlechtert sich, und das verlangen wird grösser das selbe gilt auch für weissmehl und andere raffinierte produkte.   Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

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Betreff Autor Datum ID  RE: verlangen nach zucker Jo1 15.Jul.2008 1    RE: verlangen nach zucker April 16.Jul.2008 2         RE: verlangen nach zucker Jo1 16.Jul.2008 3             RE: verlangen nach zucker April 16.Jul.2008 4                 RE: verlangen nach zucker Jo1 16.Jul.2008 5                     RE: verlangen nach zucker asatru 16.Jul.2008 6                         RE: verlangen nach zucker April 16.Jul.2008 7

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Beiträge zu dieser Diskussion

Jo1 (24 Beiträge) 15.Jul.2008 13:47 1. RE: verlangen nach zucker Rrrrrichtig! Und deshalb sollte bei Verlangen nach Zucker grundsätzlich der Griff zu einer leckeren Birne oder anderen süßen Früchtchen die erste Wahl sein, denn durch den Fruchtzucker wird das Verlangen nach Süßem auf gesunde Weise gestillt. Ideal ist es, wenn bereits die Eltern ihre Kinder so konditionieren, was leider noch viel zu selten der Fall ist und bisweilen von herben Rückschlägen begleitet sein kann. Beispiel: Meine Schwester hat es bei ihren Kindern sehr richtig gemacht und dann kamen die im Kindergarten/Schule mit dem ganzen Industriekram in Berührung und stopften das Zeug nur so in sich hinein. Mittlerweile hat es sich verwachsen und sie sind wieder bei den süßen Früchten gelandet. Da sieht man, dass sich eine vernünftige Erziehung letztlich doch lohnt. Guten Appetit!   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

April (126 Beiträge) 16.Jul.2008 08:54 2. RE: verlangen nach zucker ok, ich vertrage nun aber mal keine Früchte, gibts noch andere Wege das verlangen zu stillen, bzw. wie lange dauert denn das an wenn man auf Zucker verzichtet? Ich finde nicht dass es besser wird, eher immer schlimmer. Lässt sich eigentlich nur überspielen wenn ich so viel esse dass ich fst platze.   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

Jo1 (24 Beiträge) 16.Jul.2008 09:54 3. RE: verlangen nach zucker Wenn du tatsächlich keine Früchte verträgst, dann versuche es mit ein bis zwei Wochen Heilfasten (inkl. Einnahme von Heilerde!), damit dein Darm mal wieder in sein gesundes Gleichgewicht zurückfindet.Anschließend tastest du dich langsam an verschiedene basische(!) Früchte heran. Statt dich vollzustopfen zieh dir Joggingschuhe an und renn los (Ablenkung!) und wenn du gegen beides was hast, kannst du z.B. Getreidesprösslinge essen, wenn du die schön lange kaust, sind sie auch süß.   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

April (126 Beiträge) 16.Jul.2008 12:35 4. RE: verlangen nach zucker Kannst du mir Heilfasten genauer beschreiben? Sprösslinge vertrag ich auch nicht, kribbelt im Mund und juckt an der Lippe. Joggen will ich eigentlich einführen, aber die Überwindung ist einfach riesig und das schaffe ich nicht immer, schon gar nicht wenn ich gerade einen Heisshungeranfall nach Schokolade oder Guetsli habe.   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

Jo1 (24 Beiträge) 16.Jul.2008 14:15 5. RE: verlangen nach zucker Ja, das mit dem Joggen und dem Heißhunger auf Süß kenn ich ja nun auch - grins. Aber Heilfasten - da gibt es doch nun wirklich eine Vielzahl von Verlaufsdarstellungen im Internet - musst halt mal googeln. Such dir dann die Methode raus, die dir am ehesten zusagt. Gut ist meiner Meinung nach, wenn du anfängst mit ner richtigen Darmreinigung (Glauber- oder Bittersalz aus der Apo)am Besten am Wochenende, denn da kannst du dann flugs aufs Töpchen! Und anschließend viel trinken - Kräutertees, Gemüsebrühe, Wasser und was halt so empfohlen wird. Das Problem sind die ersten zwei bis drei Tage, die musst du durchhalten und da ist dann halt viel Bewegung an der frischen Luft das geeignetste Mittel, um nicht an Schoki zu denken. Raff dich auf und es läuft, wenn du erst mal den inneren Schweinehund überwunden hast. Deine Unverträglichkeiten sind ja wirklich schon beträchtlich - möchte nicht mit dir tauschen, aber deshalb ist auch um so wichtiger, dass du jetzt selber was unternimmst! Ganz wichtig ist auch, nach Ende des Heilfastens ganz behutsam wieder auf feste und richtige Ernährung umzusteigen. Musst aber selber testen, was du dann verträgst. Am Besten Rohkost im basischem Bereich. Hat z.B. asatru hier im Forum schon ne Menge zu geschrieben. Viel Erfolg! Jo   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

asatru (463 Beiträge) 16.Jul.2008 16:00 6. RE: verlangen nach zucker nun von fasten versteh ich nichts... aber ich habs auch mal geschafft... hier mein weg... ich habe alles süsse (schockolade, guätzli, weissen zucker, cola und so weiter) verschenkt. gabs meinen eltern... somit hätte ich, wenn ich was süsses hätte essen wollen, erst einkaufen müssen. somit war das problem nur noch bei der arbeit. ich habe einfach strikt verzichtet, und mir zu hause etwas mit vollwertigem zucker gegönnt. vollwertig ist z.b. agavendicksaft, birnel, ahornsirup, aber auch vollzucker, palmzucker u.s.w. im reformhaus gibts ne grosse auswahl und man kann sich auch beraten lassen. durch den vollwertigen zucker gibt man dem körper ja was er verlangt... nach ca 2 wochen war mein verlangen weg. ab und zu hat man schon lust, aber es ist nicht mehr eine "entzugserscheinung" wenn man andere beim naschen sieht. ich habe in dieser zeit viel chips gegessen, so für zwischendurch...   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

April (126 Beiträge) 16.Jul.2008 17:33 7. RE: verlangen nach zucker Ich denke mit Vollrohrzucker und Honig, Ahornsirup... hätte ich auch kein Problem mehr auf weissen Zucker zu verzichten, hab jetzt halt gar nichts davon genommen. Ich wart jetzt mal noch auf deine andere Antwort bevor ich weiteres verändere. Jo, das Fasten für was ist das genau gut? Gegen Heisshunger, auch gegen Unverträglichkeiten und gegen Neurodermitis?   Löschen | Meldung an den Administrator Ändern | Anwort | Antwort mit diesem Beitrag | Nach oben

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